سلولیت و آلوئه ورا

 

Beautiful slim and supple female buttocks with orange. Isolated on white.

Beautiful slim and supple female buttocks with orange. Isolated on white.

سلولیت چیست؟

سلولیت انباشت چربی در مناطق خاصی از بدن ما است که توسط گره های چربی، آب و سموم تشکیل شده است. حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد از زنان بعد از بلوغ دارای سلولیت هستند و در مردان بسیار نادر است، زیرا بیشتر در ارتباط با هورمونهای زن است و از توزیع چربی زنانه است.

چهار مرحله رشد در سلولیت وجود دارد:

اکستازی عروق: مرحله اول پوست به لمس سرد می رسد و شما پوست معمولی نارنجی را می بینید، می توانید برخی از رگه های عنکبوت را در مناطق آسیب دیده ببینید و این برگشت پذیر است.
Exudative: علاوه بر پوسته نارنجی، dilatation عروقی نیز افزایش می یابد، واریکوس واریسی، علائم کششی، چاقی و همچنین در این مرحله نیز برگشت پذیر است.

ترویج فیبر: الیاف تحت درمان با دمر و هیپو دمیسم دژنراسیون کلاژن را متحمل می شوند و بلوک های آمورف که باعث ایجاد انقباض آدیپوسیت های پر از تری گلیسرید می شوند شکل میگیرند. متابولیسم سلولی تغییر می کند و “میکرونودول ها” شروع به شکیل گیری میکنند.

فیبروز اسرار: پوست بدون پوسته پوسته شدن (ندول های شدید و بدون درد) را می بینید، این غیر قابل برگشت است، اما می تواند با درمان های موضعی و لیپوساکپور بهبود یابد، این مرحله بسیار پیشرفته ای از بیماری است.

تاثیر آلوئه ورا:

آلوئه ورا می تواند مکمل درمان های دیگر باشد، اما به خودی خود  از بین بردن سلولیت را تضمین نمی کند، یعنی چربی ها، آب و سم های ذخیره شده را از بین نمی برد و شما باید آن را با سایر درمان ها از بین ببرید.

آلوئه ورا به عنوان یک تصفیه کننده خون کار می کند که وقتی مصرف می شود، می تواند برای پاک کردن سموم بسیار مفید باشد،

در نتیجه بهتر است از ژل آلوئه ورا همراه با سایر ترکیبات دارویی استفاده کنید.

آرتروز، استئوآرتریت و آلوئه ورا

Conceptual human pain anatomy

 

ما سوالاتی در مورد چگونگی استفاده از آلوئه ورا برای آرتروز و استئوآرتریت دریافت کرده ایم و ما معتقدیم که ضروری است که آنها را به دو دسته تقسیم کنیم، بسیاری از افراد معتقدند که اصطلاحات یکسان هستند، به طوری که آنها را گمراه کرده و اشتباه گرفته و در واقع آنها بیماری های کاملا متفاوت هستند، یکی از علل پیری و پوشیده شدن استخوان ها (آرتروز) است و همچنین خود آرتریت تا حدودی پیچیده تر است زیرا علل مختلفی دارد و به التهاب مفصلی مرتبط است.

 

آرتروز

یک بیماری روماتیسمی است که در سالمندان رایج است، زیرا این یک بیماری ناشی از فروپاشی غضروف و بافتی است که به عنوان بافر عمل می کند، محافظت از انتهای استخوان را ترویج می دهد و حرکت مفصل را تسریع می کند. این باعث می شود استخوان ها  بافت هایی را که به عنوان بالشتک ها استفاده می کنند را از دست بدهند و در نهایت از بین می روند و باعث ایجاد درد مفصل استخوان می شوند.

در طول زمان، مفصل شکل اصلی خودرا از دست داده و علاوه بر این، قطعه های استخوانی و غضروفی می توانند در داخل فضای مفصلی شکسته و شناور شوند و موجب درد و آسیب بیشتر شود.

استئوآرتریت می تواند بر روی هر گونه مفصل در بدن تاثیر بگذارد. با این حال، شایع ترین موارد استئوآرتریت در پشت است و معمولا بر گردن و قسمت پشتی کمر تاثیر می گذارد. استئوآرتریت ران و زانو و استئوآرتریت دست و پا از دیگر موارد هستند که معمولا در سن ۵۰ سالگی شروع می شود.

 شما نمیتوانید برای متوقف کردن بیماری کارهای زیادی انجام دهید.فقط میتوانید درد را کاهش دهید. Parecetamol به عنوان یک درمان استفاده می شود، اما بعضی از افراد نمی توانند به دلیل مشکلات معده که با مصرف مداوم این دارو همراه می باشد، نمی توانند از آن استفاده کنند.

استئوآرتریت

آرتریت، التهاب مفصلی است که با درد، محدودیت حرکت، تورم و حرارت محلی مشخص می شود.

علل متعدد آرتریت ناشی از شکستگی ها، عفونت های باکتری و ویروسی، وضعیت های خود ایمنی (واکنش های غیر طبیعی سیستم ایمنی و غیره …) معمولا روند شریان شکستگی استخوان، عفونت و یا روند عادی بحران روماتیسمی را در مورد آرتریت autoimmune است، که معمولا با کورتیکواستروئیدها درمان می شود.

 

طبقه بندی:

ابتدایی یا ایدوپاتی: زمانی که منشاء این بیماری ناشناخته است، ممکن است به علت پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن و حمله به مفصل به صورت یک درد خارج از بدن باشد.

ثانویه: هنگامی که علت بیماری چیز دیگری است، مانند استخوان شکسته، یا عفونت بیش از حد مفصل.

چگونه آلوئه ورا می تواند به ما کمک کند

آلوئه ورا در استفاده موضعی آن می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی در هر دو مورد، با اثر آنتراکینون ها، که از مواد آرایشی طبیعی هستند و همچنین یک مولکول ضد التهابی دارند،که به کاهش درد کمک می کند، اما پزشک شما باید درمان خود را نشان دهد.
به طور کلی شما می توانید اثرات استفاده از آلوئه ورا را بر ساعات کاربرد آن مشاهده کنید، اما بعضی افراد به زمان بیشتری نیاز دارند و در بعضی موارد دو ماه طول می کشد تا اثرات مثبت آن را متوجه شوند.
مصرف الوئه ورا نیز بسیار توصیه می شود، زیرا این مزیت را برای علائم آرتریتی به ارمغان می آورد. ظرفیت آنزیم آن، ترویج هضم کامل مواد مغذی است، و از تشکیل ترکیبات ضعیف خوراکی که مسئول واکنش مشترک آنتی ژن آنتی بادی در فرآیندهای روماتیسمی و آرتریت است، جلوگیری می کند.

آلوئه ورا، آلرژی بهار و آنتی هیستامین های طبیعی

Allergie

 

در فصل بهار و تابستان، با گرما و فصل شکوفایی، موارد آلرژی به دلیل مواد بی شماری شناور در جو، مانند گرده های گرد و غبار، گیاهان و غیره افزایش می یابند … بیایید ببینیم که مکانیزم های  آلوئه ورا چگونه می توانند برای تحریک سیستم ایمنی بدن بما کمک کنند.

اگرچه حتی در صورت وقوع یک شیوع عمده، شما باید از داروهای ضد هیستامین دارویی استفاده کنید و همچنین به پزشک یا متخصص آلرژی مراجعه کنید اما این پست جایگزین مشاوره پزشکی نیست، فقط برای پیشگیری و درمان های تکمیلی است که می توانید پیاده سازی کنید.

 

آلرژی به گرد و غبار یا حیوان خانگی:

آلرژی به گرد و غبار یا علف های هرز یکی از بیشترین موارد است و افراد بی شماری از این آلرژی رنج می برند که از طریق پاسخ ایمنی به حساسیت نسبت به علف های هرز و به ویژه در مدفوعشان نشان داده می شود، اگر میزان حضور آنها برای فرد زیاد باشد پاسخ بدن یک واکنش آلرژیک است.

رینیت آلرژیک:

بیمار شروع به از بین بردن مخاط در بینی می کند، بسیار مایع، مانند جریان آب که از بینی می افتد، بسیار ناراحت کننده است، شما دچار مشکل تنفس می شوید.

آسم:

متاسفانه علائم آلرژی به گرد و غبار می تواند در طول زمان به آسم تبدیل شود، یک بیماری جدی تنفسی همراه با خس خس، سرفه غیر تولیدی، انقباضات بینابینی و تنگی نفس ایجاد می شود.

بسته به درجه آسم شخص مبتلا به آن، برخی از علائم دیگر ممکن است وجود داشته باشد و استفاده از برنشودها اغلب لازم است برای تسهیل تنفس در طی حملات آسم و مراقبت های پزشکی ضروری است، همانطور که در موارد شدید لب های بیمار می توانند آبی رنگ شوند که یک نشانه کمبود اکسیژن میباشد.

به استثنای این علائم، به علت واکنش آلرژیک، چشم های خارش،عطسه مداوم، و افزایش دمای بدن دیده می شوند.

چگونه می توان از مصرف آلوئه ورا سود برد؟

آلوئه ورا محرک قوی سیستم ایمنی بدن است و می تواند به تقویت پاسخ و تحمل به غلظت آلرژن در بدن کمک کند. با توجه به غلظت acemannan بزرگ و آنزیم braculised آن، همراه با anthraquinones می تواند واکنش های ناگهانی آلرژیک در بدن به حداقل برساند.

آلوئه ورا همچنین با تحریک تولید فاگوسیت ها، سلول هایی که پاسخ سیستم ایمنی را در سیستم تنفسی کنترل می کنند، اثرات بسیار مثبتی بر آسم دارد. یک مطالعه انجام شده در ژاپن در سال ۱۹۸۵ با Aloe Vera و برخی از کورتیکواستروئیدها انجام شد و نتیجه گرفت که گروه تحت درمان با آلوئه ورا علائم بهبود بیشتری در مقایسه با گروه دیگر که تحت درمان با کورتیکواستروئیدها داشته اند.

همچنین آلوئه ورا برای سیستم تنفسی بسیار مفید است زیرا باعث تحریک فرایند برونکودینامیک می شود و در ترکیب آن، آنتی هیستامین های طبیعی وجود دارد که به آلرژی ها کمک می کند.

 

درمان اسهال با آلوئه ورا

honey pot

امروز میخوایم نوشیدنی از آلوئه ورا برای شما آماده کنیم که میتواند یکی از درمان های اسهال باشد.

مواد تشکیل دهنده:

۱- ۱۰۰ گرم عسل

۲- ۲۵ سی سی شربت آلوئه ورا

۳- ۲۵ سی سی تتور بلادونا

مواد بالا را خوب مخلوط کنید تا زمانی که یک مایع دریافت کنید.

یک قاشق این مخلوط را در صبح و یک بار در شب مصرف کنید. میتوانید شربت را همراه با رژیم غذایی نرم و غذاهای رضایت بخش مانند سیب زمینی، هویج، برنج، گوشت و … استفاده نمایید.

همچنین این شربت نیز برای مشکلات گوارشی عمومی، سردرد، مشکلات کبدی، آسم و غیره مناسب است.

ماست آلوئه ورا با شکلات و آجیل

ypgourt-aloe-vera

اغلب از ما خواسته میشود که روش استفاده  از آلوئه وراهای موجود در خانه را توضیح دهیم، زیرا برخی از افراد به طور مستقیم از طریق نوشیدن ناراحت هستند. خب ما میخواهیم با استفاده از یک سطل ماست و گیاه آلوئه ورا یک مکمل سرشار از انرژی، ویتامین ها، پلی ساکارید ها، امگا ۳، مواد معدنی ضروری و مزایای طبیعی خانگی خوشمزه به شما معرفی کنیم.

عناصر:

۱ ماست ساده.

۱-۱ ساقه Aloe Vera حدود ۳۰۰ گرم یا کمتر.
۲- ۱۴ عدد آجیل
۳- ۵۰ گرم شکلات

 

آماده سازی:

ابتدا شکلات را رنده کرده و آجیل را خرد کنید اما نه خیلی کوچک، مقدار آجیل را به صورت دلخواه اضافه کنید.

 ساقه Aloe را جدا می کنیم، پوست را از ژل داخلی آلوئه ورا جدا می کنیم، آن را به مربع های کوچک یا قطعاتی که دوست دارید آماده کنید.

 یک قاشق چایخوری از ماست طبیعی در هرظرف بریزید،شیر را بریزید و کمی هم بزنید. بهترین استفاده از شیر، شیر کامل است، زیرا کرم می شود؛ اگر از شیر خشک یا نیمه خشک استفاده می کنید، کم خامه تر است. ماست و شیر باید در دمای مناسب اتاق باشد.

شکلات و آجیل را روی هر ظرف کوچکی که از قبل آماده کرده اید بریزید و حدودا ۱۰ ساعت بگذارید بماند تا ماست بطور کامل آماده شود.

شما میتوانید در این فاصله زمانی شکر و یا موارد دیگر اضاف کنید و این بستگی به سلیقه شما دارد.

بعد از انجام کار های بالا و آماده شدن ترکیبات شما میتنوانید بالذت آنرا میل کنید.

 

نوش جانتان 🙂

شربت نعنا با میوه های قرمز و آلوئه ورا

دسر

 

ما در حال رسیدن به فصل تابستان هستیم، گرما غیرقابل تحمل است و دسرهای سرد و مغذی گزینه های مناسبی برای مقابله با گرما هستند.

دسر برای حفظ هیدراته و مصرف ویتامین ها حیاتی است، بنابراین شکل تازه ای از آلوئه ورا را با یک دسر تازه، مغذی و با طراوت آغاز می کنیم.
این دسر شیرین، الوئه ورا را در دستور العمل اصلی ندارد، اما می توان آن را کاملا با خواص تازه آلوئه ورا ترکیب کرد، زیرا این یک راه برای افزودن Aloe به دستور العمل های شما بدون از دست دادن عطر و طعم است.
عناصر:
۱ کیلوگرم شکر
۱ لیتر آب
۲ ساقه نخود از آلوئه ورا
۷۵۰ گرم توت فرنگی
۷۵۰ گرم از گیلاس
۳۰۰ گرم زغال اخته
۳۰۰ گرم بلوبری
۳۰۰ گرم قرمز
شاخه ای از نعناع
 
آماده سازی:
ابتدا پوست آلوئه ورا را پوست می کنیم، ستون های جانبی را از بین می بریم و پس از انجام اینکارها ژل آلوئه ورا چندبار با آب میشوریم.
سپس بقیه میوه ها را تمیز می کنیم، گیلاس را می توانید به طور کامل استفاده کنید، اما بهتر است هسته های آنرا جدا کنید، همچنین شما می توانید توت فرنگی را به هر شکلی که دوست دوست دارید استفاده کنید. ما نیازی نداریم به میوه های قرمز دیگر تکه تکه یا ریز ریز نداریم، بعد از انجام موارد فوق همه چیز را درون کاسه میریزیم، سپس آلوئه ورا را اضافه میکنیم.
آب را با شکر مخلوط کنید و بزارید کمی داغ بشه نه در حدی که بجوشه،سپس نعنارا اضاف کنید،گرمای آب باید طوری باشد که نعنا خاصیت تازگی خودرا از دست ندهد
شربت بدست آمده را درون کاسه بریزین و بگذازین کمی سرد شود و بعد آنرا درون یخچال قراردهید.
شما میتوانید این دسر را همراه با بستنی میل کنید.
نوش جانتان 🙂

بستنی آلوئه ورا و آناناس

بستنی

درحال رسیدن به فصل تابستان هستیم و یکی از خوراکی هایی که در این فصل بسیار مورد استفاده قرار میگیرد بستنی میباشد،حال ما میخواهیم طعم و مزه ای جدید از بستنی را با آلوئه ورا و آناناس برای شما ارائه بدیم تا مزه جدیدی رو تجربه کنید.

در این مورد ما آناناس را به عنوان یکی از میوه هایی که بهترین ترکیب را با آلوئه ورا دارد انتخاب کردیم، زیرا آلوئه ورا طعم بسیار کمی دارد و نیاز به میوه دیگری دارد تا طعم جذابتری داشته باشد و برای افزایش آن از دیگر مواد تشکیل دهنده مانند شکلات، وانیل، و غیره …استفاده کرده ایم.

توصیه ها:

۱- ما به فریزر نیاز داریم اما باید در نظر داشته باشید که یخ زدگی بیش از حد هم موجب از دست دادن خاصیت بستنی میشود.
۲- مخلوط کننده قوی یا Thermomix.
۳- قالب های فلزی برای شکل گیری بهتر و اماده شدن زودتر بستنی.
 
مواد مورد نیاز:
۱- شیر ۲۵۰ میلی لیتر
۲- کرم ۲۵۰ میلی لیتر
۳- ۱۲۵ میلی لیتر شکر
۴- ۶ زرده تخم مرغ یا برای کسانی که نمیتوانند زرده استفاده کنند از یک قاشق چای خوری آگار آگار (غذای دریایی) استفاده نمایند.
۵- ۲ برگ آلوئه ورا
۶- ۲۰۰ گرم آناناس تازه
آماده سازی:
۱- اگر از تخم مرغ استفاده میکنید، ابتدا تخم مرغ و شکر را مخلوط کنید تا یک کرم سفید ضخیم دریافت کنید. بعد از آن شیر را در یک ظرف اضافه کنید و برای مدت ده دقیقه حرارت دهید تا کرم خوب مخلوط شود.
۲- اجازه دهید کرم خنک شود، سپس شیر کرم را اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کنید.
۳- برگ های آلوئه ورا و آناناس را همرا با دو یا سه قاشق چای خوری شکر در آب بشویید و با کمی آب در مخلوط کن مخلوط کنید و سپس آن را با کرم که ما در بالا به آن اشاره کرده ایم، مخلوط کنید.
۴- جلبک دریایی می تواند یک جایگزین برای افراد مبتلا به آلرژی های تخم مرغ و مشتقات آنها باشد، شما می توانید آن را در سرما همراه با شیر و شکر را مخلوط کنید، اجازه دهید تا ده دقیقه گرم شود و سپس آن را بخورید.
۵- مواد آماده شده را در فریزر قرار دهید تا آماده شود.
نوش جانتان 🙂

سالاد آلوئه ورا و پنیر

 

ensalada-de-arroz

سالاد غذایی است که اکثر مواقع روی میز شام و ناهار حاضر است، سالاد همیشه ویتامین ها را فراهم می کند و می تواند با بسیاری از محصولات ترکیب شود، در تابستان یکی از غذاهای پر مصرف است و مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی را در خود دارد، این دستور العمل سالاد حاوی کاهو، گوجه فرنگی، پیاز، پنیر بز و آلوئه ورا میباشد.

مواد مورد نیاز:

۱-کاهو
۲- بلوط
۳- پیازچه
۴- پنیر بز
۵- آلوئه ورا
۶- ۱۰۰ گرم قارچ
۷- ۱۰۰ گرم بیکن (گوشت)
۸- گوجه گیلاسی
۹- روغن زیتون
۱۰- سرکه بازامیک
۱۱- نمک
طرز تهیه:
تمام مواد تشکیل دهنده مانند کاهو، گوجه فرنگی، پیاز، قارچ را بشویید سپس می توانید برگ های آلوئه ورا را برای جدا کردن پوست بکنید و سپس با آب فراوان شستشو دهید.
سپس گوشت هارا به قطعات مکعبی کوچیک دراورید و شروع به سرخ کردن کنید،و سپس قارچ را اضاف کنید.
سرکه و روغن زیبتون را در یک کاسه ریخته و خوب مخلوط کتید.
ابتدا کاهو، پیاز، گوجه فرنگی گیلاسی، همراه با آلوئه ورا را اماده کنید و سپس مایع به دست آمده از مخلوط روغن و سرکه را با کاهو، پیاز و گوجه فرنگی مخلوط کنید و سپس گوشت و قارچ را اضاف کنید.
پنیر بز را کمی تف داده و سپس به تیکه هم اندازه برش زده و در ظرف سالاد قرار دهید و میل کنید.
نوش جانتان 🙂

صبحانه ای متفاوت با آلوئه ورا

صبحانه

بسیاری از مردم ما یک گیاه آلوئه ورا دارند و یا از کسی هدیه گرفته اند، از این رو مردم از ما خواسته اند که چگونگی استفاده از مزایای آنرا اموزش دهیم و این چیزی است که ما با این پست قصد داریم، به شما نشان دهیم که چگونه می توانید آب با آلوئه ورا و سایر محصولات صبحانه ای مقوی و متفاوت نوش جان کنید.

در این دستور ما از گیجی گیاه استفاده خواهیم کرد،گیجی ها از انواع گیلاس هستند که از هیمالیا می آیند، جایی که بسیاری از افراد مسن از آن استفاده کرده اند و موجب طول عمر آنها شده است و این خاصیت به این دلیل است که گیجی ها (گیلاس ها) دارای پلی ساکارید هستند که  سلول های سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، اما به نظر می رسد که یکی دیگیر مواد غذایی پلی ساکارید دار برای رژیم غذایی Aloe Vera میباشد که سلول های دفاعی بدن ما را تحریک می کند.

 

دستور غذایی:

۱- گیلاس،شما میتوانید از آبمیوه های طبیعی و یا از خوده میوه استفاده کنید.

۲-آلوئه وراریا،میتوانید از برگ و یا آب آلوئه ورا استفاده کنید.

۳-پرتغال،بصورت آبمیوه یا میوه خورد شده

۴-لیمو،بصورت آبمیوه یا میوه خورد شده

۵-انبه،بصورت آبمیوه یا میوه خورد شده

۶-آّب معدنی

۷-آهک