نوشته‌ها

Aloe Vera Brands

Brand Respondants1 Positive
experience2
Felt
side effects3
Used for
an ailment4
Used for
general health5
Aloe Elite ۲۴ ۹۶% ۱۳% ۱۰۰%
Aloe Land ۲ ۱۰۰% ۱۰۰%
Aloe Life ۳ ۶۷% ۳۳% ۶۷% ۳۳%
Aloe Pura ۶ ۸۳% ۳۳% ۶۷% ۳۳%
Amrut ۱ ۱۰۰% ۱۰۰%
Desert Harvest ۷ ۱۰۰% ۱۰۰%
Dr. Organic ۱ ۱۰۰% ۱۰۰%
Equimins ۱ ۱۰۰% ۱۰۰%
Forever Living Products ۱۲۸ ۹۰% ۱۰% ۷۰% ۳۰%
Fresh from the leaf ۷۲ ۸۶% ۱۴% ۷۵% ۲۵%
Frio ۱ ۱۰۰% ۱۰۰%
Fruit of the Earth ۱۷ ۱۰۰% ۷۶% ۲۴%
Georges ۸ ۷۵% ۱۳% ۸۸% ۱۳%
Healthspan ۱ ۷۵% ۱۰۰% ۱۰۰%
Holland and Barrett ۶ ۵۰% ۳۳% ۵۰% ۵۰%
Lifestream ۲ ۵۰% ۵۰% ۵۰%
Lily of the Desert ۳ ۳۳% ۶۷% ۱۰۰%
Other brand ۲۰ ۹۰% ۱۰% ۶۵% ۳۵%
Other health shop brand ۸ ۸۸% ۲۵% ۸۸% ۱۳%
Pukka ۲ ۱۰۰% ۵۰% ۱۰۰%
Real Aloe ۱ ۱۰۰% ۱۰۰%
Supermarket brand ۷ ۴۳% ۲۹% ۵۷% ۴۳%
Tabaiba ۱ ۱۰۰%
VNL ۱ ۱۰۰% ۱۰۰%

۱-تعداد افرادی که ما در پایگاه داده تحقیقاتی داریم که از مارک مشخص شده استفاده می کنند.

۲-درصدی که تجربه مثبتی از نام تجاری گزارش کرده اند.
۳-درصدی که عوارض جانبی منفی از علامت تجاری را احساس می کردند، هرچند که ممکن است  دلیل این عوارض جانبی منفی از بیماری که در ابتدا از آن رنج می بردند بوده باشد.
۴-درصدی که با استفاده از نام تجاری برای کمک به یک بیماری خاص مورد استفاده قرار گرفته است.
۵-درصد کسانی که از نام تجاری  برای حفظ سلامتی عمومی استفاده می کنند.

دئودورانت ها، ضد عرق ها و آلوئه ورا

desodorantes-aloe-vera

 

یکی از خواص آرایشی که بسیاری از مردم از آن آگاه نیستند این است که آلوئه ورا دئودورانت عالی طبیعی است، چرا که بر خلاف بسیاری از دئودورانت ها، بو را از بین می برد. بعضی از بازدیدکنندگان به ما یک ایمیل ارسال می کنند , به ما می گوید که از آلوئه ورا استفاده می کنند، برای مثال، برای برداشتن بوی آزار دهنده تنفس  سیگاریها  دچار آشفتگی شده و این نیز به سایر بوهای بدن نیز مربوط می شود به عنوان مثال بوهایی که از طریق عرق رخ می دهد.

چگونه آلوئه ورا در چهره و پوست عمل می کند؟

فرایند چرت زدن پوست به طور معمول به عنوان عرق شناخته می شود، زیرا پوست یکی از قسمتهایی است که بدن برای از بین بردن مواد مضر از آن استفاده می کند، بوی آن به دلیل وجود باکتری در پوست است. بیشتر آنها باکتری های بی ضرر هستند، اما بوی آن می تواند ناخوشایند باشد، به خصوص در قسمت های خاصی از بدن.

آنتراکینون ها مواد موجود در آلوئه ورا هستند و دارای خاصیت ضد باکتری، قارچ کش و سایر خواص هستند.

آلوئه ورا محصول طبیعی است، بر خلاف بسیاری از دئودورانت های تجاری که از هیدروکلراید آلومینیوم استفاده می کنند که یک ماده بسیار سمی است، آلوئه ورا طبیعی تر و بدون عوارض جانبی است.

اگر بدن زیاد عرق میکند چه باید کرد؟

 اغلب به دلیل عدم تعادل در رژیم غذایی، شیوه زندگی، اضطراب، اختلالات فیزیولوژیکی یا مصرف بیش از حد کافئین، سیگار کشیدن بیش از حد و غیره است.

اگر از دئودورانت های تجاری استفاده می کنید،با نگاهی دقیق به ترکیب آن خواهید دید استفاده از بعضی محصولات در بلندمدت ممکن است منبع دیگری از مشکلات سلامتی باشند، مانند ظاهر جوش در زیر بغل با متصل کردن حفره، و غیره …

آلوپسی، طاسی و آلوئه ورا

mann haar färben

 

با توجه به مواد مغذی آن (اسیدهای آمینه، مواد معدنی، توانایی نفوذ به پوست سر، تنظیم PH، حذف چربی بیش از حد، کنترل شوره سر و غیره)، برای مراقبت از مو به طور قابل توجهی می توانید از آلوئه ورا استفاده کنید و همچنین می تواند از بروز ریزش مو جلوگیری کند.

 

مراقبت های روزانه از مو با آلوئه ورا

آلوئه ورا می تواند موها را بطور طبیعی  تغذیه کند، به آنها براقی ، انعطاف پذیری و استقامت بیشتری ببخشد. این یک راه خوب برای تنظیم بیش از حد روغن، حذف شوره سر و بازگرداندن پوست سر به حالت نرمال است.
شما می توانید از یک شامپو تجاری حاوی آلو استفاده کنید، همچنین می توانید ژل خالص تجاری آن را به عنوان یک ماسک اعمال کنید و سپس ۱۵ یا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا شامپو معمولی خود را اعمال کنیم، زیرا به رشد مو کمک می کند و سالم نگه می دارد.

 

مراقبت از موهای آسیب دیده با آلوئه

آلوپسی سابروئیک: این وضعیت پوست سر ناشی از ترشحات چربی بیش از حد در پوست سر است که در نهایت فولیکول های مو را از بین می برد، جایی که موها متولد می شوند و باعث مرگ آن می شود. ما شاهد آن هستیم که آلوئه این ترشحات سبوس را متوقف می کند و وضعیت پوست سر را بهبود می بخشد. اما این به عنوان یک محصول رشد مو عمل نمی کند بلکه ریزش قابل توجهی را متوقف می کند و مو به همان اندازه که قبلا رشد می کند و فقط مانع از ریزش مو می شود.

 

چگونه آلوئه ورا در موارد آلوپسی عمل می کند؟

۱- تنظیم کننده شوره سر

۲- فعال کردن گردش خون در سر

۳- کمک به از بین بردن اگزمای پوست

۴- تنظیم ترشح غده سباسه

سلولیت و آلوئه ورا

 

Beautiful slim and supple female buttocks with orange. Isolated on white.

Beautiful slim and supple female buttocks with orange. Isolated on white.

سلولیت چیست؟

سلولیت انباشت چربی در مناطق خاصی از بدن ما است که توسط گره های چربی، آب و سموم تشکیل شده است. حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد از زنان بعد از بلوغ دارای سلولیت هستند و در مردان بسیار نادر است، زیرا بیشتر در ارتباط با هورمونهای زن است و از توزیع چربی زنانه است.

چهار مرحله رشد در سلولیت وجود دارد:

اکستازی عروق: مرحله اول پوست به لمس سرد می رسد و شما پوست معمولی نارنجی را می بینید، می توانید برخی از رگه های عنکبوت را در مناطق آسیب دیده ببینید و این برگشت پذیر است.
Exudative: علاوه بر پوسته نارنجی، dilatation عروقی نیز افزایش می یابد، واریکوس واریسی، علائم کششی، چاقی و همچنین در این مرحله نیز برگشت پذیر است.

ترویج فیبر: الیاف تحت درمان با دمر و هیپو دمیسم دژنراسیون کلاژن را متحمل می شوند و بلوک های آمورف که باعث ایجاد انقباض آدیپوسیت های پر از تری گلیسرید می شوند شکل میگیرند. متابولیسم سلولی تغییر می کند و “میکرونودول ها” شروع به شکیل گیری میکنند.

فیبروز اسرار: پوست بدون پوسته پوسته شدن (ندول های شدید و بدون درد) را می بینید، این غیر قابل برگشت است، اما می تواند با درمان های موضعی و لیپوساکپور بهبود یابد، این مرحله بسیار پیشرفته ای از بیماری است.

تاثیر آلوئه ورا:

آلوئه ورا می تواند مکمل درمان های دیگر باشد، اما به خودی خود  از بین بردن سلولیت را تضمین نمی کند، یعنی چربی ها، آب و سم های ذخیره شده را از بین نمی برد و شما باید آن را با سایر درمان ها از بین ببرید.

آلوئه ورا به عنوان یک تصفیه کننده خون کار می کند که وقتی مصرف می شود، می تواند برای پاک کردن سموم بسیار مفید باشد،

در نتیجه بهتر است از ژل آلوئه ورا همراه با سایر ترکیبات دارویی استفاده کنید.

آرتروز، استئوآرتریت و آلوئه ورا

Conceptual human pain anatomy

 

ما سوالاتی در مورد چگونگی استفاده از آلوئه ورا برای آرتروز و استئوآرتریت دریافت کرده ایم و ما معتقدیم که ضروری است که آنها را به دو دسته تقسیم کنیم، بسیاری از افراد معتقدند که اصطلاحات یکسان هستند، به طوری که آنها را گمراه کرده و اشتباه گرفته و در واقع آنها بیماری های کاملا متفاوت هستند، یکی از علل پیری و پوشیده شدن استخوان ها (آرتروز) است و همچنین خود آرتریت تا حدودی پیچیده تر است زیرا علل مختلفی دارد و به التهاب مفصلی مرتبط است.

 

آرتروز

یک بیماری روماتیسمی است که در سالمندان رایج است، زیرا این یک بیماری ناشی از فروپاشی غضروف و بافتی است که به عنوان بافر عمل می کند، محافظت از انتهای استخوان را ترویج می دهد و حرکت مفصل را تسریع می کند. این باعث می شود استخوان ها  بافت هایی را که به عنوان بالشتک ها استفاده می کنند را از دست بدهند و در نهایت از بین می روند و باعث ایجاد درد مفصل استخوان می شوند.

در طول زمان، مفصل شکل اصلی خودرا از دست داده و علاوه بر این، قطعه های استخوانی و غضروفی می توانند در داخل فضای مفصلی شکسته و شناور شوند و موجب درد و آسیب بیشتر شود.

استئوآرتریت می تواند بر روی هر گونه مفصل در بدن تاثیر بگذارد. با این حال، شایع ترین موارد استئوآرتریت در پشت است و معمولا بر گردن و قسمت پشتی کمر تاثیر می گذارد. استئوآرتریت ران و زانو و استئوآرتریت دست و پا از دیگر موارد هستند که معمولا در سن ۵۰ سالگی شروع می شود.

 شما نمیتوانید برای متوقف کردن بیماری کارهای زیادی انجام دهید.فقط میتوانید درد را کاهش دهید. Parecetamol به عنوان یک درمان استفاده می شود، اما بعضی از افراد نمی توانند به دلیل مشکلات معده که با مصرف مداوم این دارو همراه می باشد، نمی توانند از آن استفاده کنند.

استئوآرتریت

آرتریت، التهاب مفصلی است که با درد، محدودیت حرکت، تورم و حرارت محلی مشخص می شود.

علل متعدد آرتریت ناشی از شکستگی ها، عفونت های باکتری و ویروسی، وضعیت های خود ایمنی (واکنش های غیر طبیعی سیستم ایمنی و غیره …) معمولا روند شریان شکستگی استخوان، عفونت و یا روند عادی بحران روماتیسمی را در مورد آرتریت autoimmune است، که معمولا با کورتیکواستروئیدها درمان می شود.

 

طبقه بندی:

ابتدایی یا ایدوپاتی: زمانی که منشاء این بیماری ناشناخته است، ممکن است به علت پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن و حمله به مفصل به صورت یک درد خارج از بدن باشد.

ثانویه: هنگامی که علت بیماری چیز دیگری است، مانند استخوان شکسته، یا عفونت بیش از حد مفصل.

چگونه آلوئه ورا می تواند به ما کمک کند

آلوئه ورا در استفاده موضعی آن می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی در هر دو مورد، با اثر آنتراکینون ها، که از مواد آرایشی طبیعی هستند و همچنین یک مولکول ضد التهابی دارند،که به کاهش درد کمک می کند، اما پزشک شما باید درمان خود را نشان دهد.
به طور کلی شما می توانید اثرات استفاده از آلوئه ورا را بر ساعات کاربرد آن مشاهده کنید، اما بعضی افراد به زمان بیشتری نیاز دارند و در بعضی موارد دو ماه طول می کشد تا اثرات مثبت آن را متوجه شوند.
مصرف الوئه ورا نیز بسیار توصیه می شود، زیرا این مزیت را برای علائم آرتریتی به ارمغان می آورد. ظرفیت آنزیم آن، ترویج هضم کامل مواد مغذی است، و از تشکیل ترکیبات ضعیف خوراکی که مسئول واکنش مشترک آنتی ژن آنتی بادی در فرآیندهای روماتیسمی و آرتریت است، جلوگیری می کند.

آلوئه ورا و ژرمانیوم

Germanio-64-comprimidos-de-soria-natural-en-Amatusalud
ژرمانیوم یکی از عناصر کمیاب موجود در Aloe Vera است که نیازمند ذکر بیشتر برای منافع چندگانه سلامتی است؛ زیرا دارای هیدروژن، اکسیژن و کربن است. یکی از مأموریت های آن حمل اکسیژن در تمام بدن است، چیزی که طی تحقیقات به مدت طولانی نشان داده شده است  تصفیه اکسیژن باعث تحریک سموم سلولی در بدن و بازسازی سلول ها می شود. این محلول در آب است، به این معنی که آن را به راحتی توسط بدن جذب می شود و از طریق ادرار از بین می رود  و دیگر فلزات سنگین موجود در بدن را از بین نمی برد.

کشف و تاریخ ژرمانیوم

شیمیدان آلمانی، کلمنس وینکل، آن را در سال ۱۸۸۶ کشف کرد، آن را به عنوان کشور بومی خود نامید، در نتیجه نام آن ژرمانیوم است. این یک عنصر معدنی یا ردیابی است که در مقادیر کم در غذا، پوسته زمین و در ذخایر زغال سنگ موجود است.
در سال ۱۹۵۰، دکتر کاجیکوک آسای کشف نشانه های فسیل شده ژرمانیوم در گیاهان را کشف کرد.

در سال ۱۹۶۷، دکتر آسای ترکیبی از ترکیبات ارگانیسم آلی را تهیه و ترکیب کرد و معتقد بود که افزودن آن به گیاهان موجب رشد و تقویت آنها می شود.

در سال ۱۹۶۸، “Intitute Research Asai” را برای تحقیق این ژرمانیم ارگانیک تأسیس کرد و متوجه شد که در حالت مایع  جذب بدن شده و سپس به راحتی خارج می شود.

گیاهانی که در آن دکتر آسای به حضور این عنصر اشاره نموده است  گنگ سنگ، سیر، کلورا و آلوئه ورا میباشد.

فشارخون بالا، آلوئه ورا و مزایای قلبی عروقی آن

Heart and blood pressure monitor on a white background

Heart and blood pressure monitor on a white background

 

فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری های قلبی-عروقی است؛ زیرا عادات غذا خوردن و شیوه زندگی بی تحرک که در حال حاضر در جامعه ما وجود دارد،همچنین افزایش تعداد بیماران در تمام سنین و دانستن مکانیسم آن و نحوه رژیم و عادت های آن برای مبارزه با یک نشاط شیوه زندگی شما می توانید بسیاری از مشکلات را که با توجه به این عوامل رخ می دهد را ذخیره کنید. آلوئه ورا شامل ترکیبات بسیاری است که به بیماری قلبی و عروقی کمک می کنند و به تنظیم فشار خون کمک می کنند.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا یک سندروم است که با افزایش فشار خون همراه است که اغلب با سرگیجه، سردرد و خونریزی بینی همراه است.خطر بزرگ این است که اغلب علائم قابل مشاهده نیست، و فشار خون بالا می تواند حوادث قلبی عروقی را در بعضی موارد فشار خون بالا در طول زمان ایجاد کند، و حملات قلبی و سکته های مغزی نیز عواقب دیگری هستند.

کدام مقادیر فشار عادی هستند؟

یک فشار خون طبیعی بین ۱۲۰/۸۰ میلیون است. توسط Hg، به عنوان مثال ۱۲۰ mn Hg در فاز systole یا پمپ قلب، و ۸۰ mn Hg برای فاز دیاستولیک یا پر شدن، که ما آن را “بالا” و “low” می نامیم، که به نحوه عملکرد قلب برای پمپ کردن خون مربوط می شود.
آلوئه ورا و فشار خون بالا:
اولین کاری که ما باید انجام دهیم این است که از یک متخصص بازدید کنیم تا بتوانیم پیشرفت ما را پیگیری و داروهای لازم را تجویز کنیم. آلوئه ورا می تواند یک مکمل تغذیه با مزایای بهداشتی در مورد فشار خون بالا به عنوان ژرمانیوم، که کمک می کند تا تنظیم فشار خون بهتر انجام شود.
ژرمانیم نیز در سیر، قارچ شیتاک، کلورا، گین سنگ، که با غذاهای سالم همراه است، یافت می شود. آلوئه ورا نیز دارای گارنیوم غنی است و مزایای آن در عرض چند هفته از مصرف آنها با رژیم کم سدیم همراه است.
میزان مصرف:
 معمولا دو قاشق چای خوری آب خالص سه بار در روز قبل از غذا، یا ۵ سانتیمتر از آلوئه ورا پوست را پوست کنده و تمیز می کنید و سه بار در روز استفاده میکنید.

 

آلوئه ورا، آلرژی بهار و آنتی هیستامین های طبیعی

Allergie

 

در فصل بهار و تابستان، با گرما و فصل شکوفایی، موارد آلرژی به دلیل مواد بی شماری شناور در جو، مانند گرده های گرد و غبار، گیاهان و غیره افزایش می یابند … بیایید ببینیم که مکانیزم های  آلوئه ورا چگونه می توانند برای تحریک سیستم ایمنی بدن بما کمک کنند.

اگرچه حتی در صورت وقوع یک شیوع عمده، شما باید از داروهای ضد هیستامین دارویی استفاده کنید و همچنین به پزشک یا متخصص آلرژی مراجعه کنید اما این پست جایگزین مشاوره پزشکی نیست، فقط برای پیشگیری و درمان های تکمیلی است که می توانید پیاده سازی کنید.

 

آلرژی به گرد و غبار یا حیوان خانگی:

آلرژی به گرد و غبار یا علف های هرز یکی از بیشترین موارد است و افراد بی شماری از این آلرژی رنج می برند که از طریق پاسخ ایمنی به حساسیت نسبت به علف های هرز و به ویژه در مدفوعشان نشان داده می شود، اگر میزان حضور آنها برای فرد زیاد باشد پاسخ بدن یک واکنش آلرژیک است.

رینیت آلرژیک:

بیمار شروع به از بین بردن مخاط در بینی می کند، بسیار مایع، مانند جریان آب که از بینی می افتد، بسیار ناراحت کننده است، شما دچار مشکل تنفس می شوید.

آسم:

متاسفانه علائم آلرژی به گرد و غبار می تواند در طول زمان به آسم تبدیل شود، یک بیماری جدی تنفسی همراه با خس خس، سرفه غیر تولیدی، انقباضات بینابینی و تنگی نفس ایجاد می شود.

بسته به درجه آسم شخص مبتلا به آن، برخی از علائم دیگر ممکن است وجود داشته باشد و استفاده از برنشودها اغلب لازم است برای تسهیل تنفس در طی حملات آسم و مراقبت های پزشکی ضروری است، همانطور که در موارد شدید لب های بیمار می توانند آبی رنگ شوند که یک نشانه کمبود اکسیژن میباشد.

به استثنای این علائم، به علت واکنش آلرژیک، چشم های خارش،عطسه مداوم، و افزایش دمای بدن دیده می شوند.

چگونه می توان از مصرف آلوئه ورا سود برد؟

آلوئه ورا محرک قوی سیستم ایمنی بدن است و می تواند به تقویت پاسخ و تحمل به غلظت آلرژن در بدن کمک کند. با توجه به غلظت acemannan بزرگ و آنزیم braculised آن، همراه با anthraquinones می تواند واکنش های ناگهانی آلرژیک در بدن به حداقل برساند.

آلوئه ورا همچنین با تحریک تولید فاگوسیت ها، سلول هایی که پاسخ سیستم ایمنی را در سیستم تنفسی کنترل می کنند، اثرات بسیار مثبتی بر آسم دارد. یک مطالعه انجام شده در ژاپن در سال ۱۹۸۵ با Aloe Vera و برخی از کورتیکواستروئیدها انجام شد و نتیجه گرفت که گروه تحت درمان با آلوئه ورا علائم بهبود بیشتری در مقایسه با گروه دیگر که تحت درمان با کورتیکواستروئیدها داشته اند.

همچنین آلوئه ورا برای سیستم تنفسی بسیار مفید است زیرا باعث تحریک فرایند برونکودینامیک می شود و در ترکیب آن، آنتی هیستامین های طبیعی وجود دارد که به آلرژی ها کمک می کند.

 

بستنی آلوئه ورا و آناناس

بستنی

درحال رسیدن به فصل تابستان هستیم و یکی از خوراکی هایی که در این فصل بسیار مورد استفاده قرار میگیرد بستنی میباشد،حال ما میخواهیم طعم و مزه ای جدید از بستنی را با آلوئه ورا و آناناس برای شما ارائه بدیم تا مزه جدیدی رو تجربه کنید.

در این مورد ما آناناس را به عنوان یکی از میوه هایی که بهترین ترکیب را با آلوئه ورا دارد انتخاب کردیم، زیرا آلوئه ورا طعم بسیار کمی دارد و نیاز به میوه دیگری دارد تا طعم جذابتری داشته باشد و برای افزایش آن از دیگر مواد تشکیل دهنده مانند شکلات، وانیل، و غیره …استفاده کرده ایم.

توصیه ها:

۱- ما به فریزر نیاز داریم اما باید در نظر داشته باشید که یخ زدگی بیش از حد هم موجب از دست دادن خاصیت بستنی میشود.
۲- مخلوط کننده قوی یا Thermomix.
۳- قالب های فلزی برای شکل گیری بهتر و اماده شدن زودتر بستنی.
 
مواد مورد نیاز:
۱- شیر ۲۵۰ میلی لیتر
۲- کرم ۲۵۰ میلی لیتر
۳- ۱۲۵ میلی لیتر شکر
۴- ۶ زرده تخم مرغ یا برای کسانی که نمیتوانند زرده استفاده کنند از یک قاشق چای خوری آگار آگار (غذای دریایی) استفاده نمایند.
۵- ۲ برگ آلوئه ورا
۶- ۲۰۰ گرم آناناس تازه
آماده سازی:
۱- اگر از تخم مرغ استفاده میکنید، ابتدا تخم مرغ و شکر را مخلوط کنید تا یک کرم سفید ضخیم دریافت کنید. بعد از آن شیر را در یک ظرف اضافه کنید و برای مدت ده دقیقه حرارت دهید تا کرم خوب مخلوط شود.
۲- اجازه دهید کرم خنک شود، سپس شیر کرم را اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کنید.
۳- برگ های آلوئه ورا و آناناس را همرا با دو یا سه قاشق چای خوری شکر در آب بشویید و با کمی آب در مخلوط کن مخلوط کنید و سپس آن را با کرم که ما در بالا به آن اشاره کرده ایم، مخلوط کنید.
۴- جلبک دریایی می تواند یک جایگزین برای افراد مبتلا به آلرژی های تخم مرغ و مشتقات آنها باشد، شما می توانید آن را در سرما همراه با شیر و شکر را مخلوط کنید، اجازه دهید تا ده دقیقه گرم شود و سپس آن را بخورید.
۵- مواد آماده شده را در فریزر قرار دهید تا آماده شود.
نوش جانتان 🙂

صبحانه ای متفاوت با آلوئه ورا

صبحانه

بسیاری از مردم ما یک گیاه آلوئه ورا دارند و یا از کسی هدیه گرفته اند، از این رو مردم از ما خواسته اند که چگونگی استفاده از مزایای آنرا اموزش دهیم و این چیزی است که ما با این پست قصد داریم، به شما نشان دهیم که چگونه می توانید آب با آلوئه ورا و سایر محصولات صبحانه ای مقوی و متفاوت نوش جان کنید.

در این دستور ما از گیجی گیاه استفاده خواهیم کرد،گیجی ها از انواع گیلاس هستند که از هیمالیا می آیند، جایی که بسیاری از افراد مسن از آن استفاده کرده اند و موجب طول عمر آنها شده است و این خاصیت به این دلیل است که گیجی ها (گیلاس ها) دارای پلی ساکارید هستند که  سلول های سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند، اما به نظر می رسد که یکی دیگیر مواد غذایی پلی ساکارید دار برای رژیم غذایی Aloe Vera میباشد که سلول های دفاعی بدن ما را تحریک می کند.

 

دستور غذایی:

۱- گیلاس،شما میتوانید از آبمیوه های طبیعی و یا از خوده میوه استفاده کنید.

۲-آلوئه وراریا،میتوانید از برگ و یا آب آلوئه ورا استفاده کنید.

۳-پرتغال،بصورت آبمیوه یا میوه خورد شده

۴-لیمو،بصورت آبمیوه یا میوه خورد شده

۵-انبه،بصورت آبمیوه یا میوه خورد شده

۶-آّب معدنی

۷-آهک