نوشته‌ها

فشارخون بالا، آلوئه ورا و مزایای قلبی عروقی آن

Heart and blood pressure monitor on a white background

Heart and blood pressure monitor on a white background

 

فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری های قلبی-عروقی است؛ زیرا عادات غذا خوردن و شیوه زندگی بی تحرک که در حال حاضر در جامعه ما وجود دارد،همچنین افزایش تعداد بیماران در تمام سنین و دانستن مکانیسم آن و نحوه رژیم و عادت های آن برای مبارزه با یک نشاط شیوه زندگی شما می توانید بسیاری از مشکلات را که با توجه به این عوامل رخ می دهد را ذخیره کنید. آلوئه ورا شامل ترکیبات بسیاری است که به بیماری قلبی و عروقی کمک می کنند و به تنظیم فشار خون کمک می کنند.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا یک سندروم است که با افزایش فشار خون همراه است که اغلب با سرگیجه، سردرد و خونریزی بینی همراه است.خطر بزرگ این است که اغلب علائم قابل مشاهده نیست، و فشار خون بالا می تواند حوادث قلبی عروقی را در بعضی موارد فشار خون بالا در طول زمان ایجاد کند، و حملات قلبی و سکته های مغزی نیز عواقب دیگری هستند.

کدام مقادیر فشار عادی هستند؟

یک فشار خون طبیعی بین ۱۲۰/۸۰ میلیون است. توسط Hg، به عنوان مثال ۱۲۰ mn Hg در فاز systole یا پمپ قلب، و ۸۰ mn Hg برای فاز دیاستولیک یا پر شدن، که ما آن را “بالا” و “low” می نامیم، که به نحوه عملکرد قلب برای پمپ کردن خون مربوط می شود.
آلوئه ورا و فشار خون بالا:
اولین کاری که ما باید انجام دهیم این است که از یک متخصص بازدید کنیم تا بتوانیم پیشرفت ما را پیگیری و داروهای لازم را تجویز کنیم. آلوئه ورا می تواند یک مکمل تغذیه با مزایای بهداشتی در مورد فشار خون بالا به عنوان ژرمانیوم، که کمک می کند تا تنظیم فشار خون بهتر انجام شود.
ژرمانیم نیز در سیر، قارچ شیتاک، کلورا، گین سنگ، که با غذاهای سالم همراه است، یافت می شود. آلوئه ورا نیز دارای گارنیوم غنی است و مزایای آن در عرض چند هفته از مصرف آنها با رژیم کم سدیم همراه است.
میزان مصرف:
 معمولا دو قاشق چای خوری آب خالص سه بار در روز قبل از غذا، یا ۵ سانتیمتر از آلوئه ورا پوست را پوست کنده و تمیز می کنید و سه بار در روز استفاده میکنید.

 

آلوئه ورا، آلرژی بهار و آنتی هیستامین های طبیعی

Allergie

 

در فصل بهار و تابستان، با گرما و فصل شکوفایی، موارد آلرژی به دلیل مواد بی شماری شناور در جو، مانند گرده های گرد و غبار، گیاهان و غیره افزایش می یابند … بیایید ببینیم که مکانیزم های  آلوئه ورا چگونه می توانند برای تحریک سیستم ایمنی بدن بما کمک کنند.

اگرچه حتی در صورت وقوع یک شیوع عمده، شما باید از داروهای ضد هیستامین دارویی استفاده کنید و همچنین به پزشک یا متخصص آلرژی مراجعه کنید اما این پست جایگزین مشاوره پزشکی نیست، فقط برای پیشگیری و درمان های تکمیلی است که می توانید پیاده سازی کنید.

 

آلرژی به گرد و غبار یا حیوان خانگی:

آلرژی به گرد و غبار یا علف های هرز یکی از بیشترین موارد است و افراد بی شماری از این آلرژی رنج می برند که از طریق پاسخ ایمنی به حساسیت نسبت به علف های هرز و به ویژه در مدفوعشان نشان داده می شود، اگر میزان حضور آنها برای فرد زیاد باشد پاسخ بدن یک واکنش آلرژیک است.

رینیت آلرژیک:

بیمار شروع به از بین بردن مخاط در بینی می کند، بسیار مایع، مانند جریان آب که از بینی می افتد، بسیار ناراحت کننده است، شما دچار مشکل تنفس می شوید.

آسم:

متاسفانه علائم آلرژی به گرد و غبار می تواند در طول زمان به آسم تبدیل شود، یک بیماری جدی تنفسی همراه با خس خس، سرفه غیر تولیدی، انقباضات بینابینی و تنگی نفس ایجاد می شود.

بسته به درجه آسم شخص مبتلا به آن، برخی از علائم دیگر ممکن است وجود داشته باشد و استفاده از برنشودها اغلب لازم است برای تسهیل تنفس در طی حملات آسم و مراقبت های پزشکی ضروری است، همانطور که در موارد شدید لب های بیمار می توانند آبی رنگ شوند که یک نشانه کمبود اکسیژن میباشد.

به استثنای این علائم، به علت واکنش آلرژیک، چشم های خارش،عطسه مداوم، و افزایش دمای بدن دیده می شوند.

چگونه می توان از مصرف آلوئه ورا سود برد؟

آلوئه ورا محرک قوی سیستم ایمنی بدن است و می تواند به تقویت پاسخ و تحمل به غلظت آلرژن در بدن کمک کند. با توجه به غلظت acemannan بزرگ و آنزیم braculised آن، همراه با anthraquinones می تواند واکنش های ناگهانی آلرژیک در بدن به حداقل برساند.

آلوئه ورا همچنین با تحریک تولید فاگوسیت ها، سلول هایی که پاسخ سیستم ایمنی را در سیستم تنفسی کنترل می کنند، اثرات بسیار مثبتی بر آسم دارد. یک مطالعه انجام شده در ژاپن در سال ۱۹۸۵ با Aloe Vera و برخی از کورتیکواستروئیدها انجام شد و نتیجه گرفت که گروه تحت درمان با آلوئه ورا علائم بهبود بیشتری در مقایسه با گروه دیگر که تحت درمان با کورتیکواستروئیدها داشته اند.

همچنین آلوئه ورا برای سیستم تنفسی بسیار مفید است زیرا باعث تحریک فرایند برونکودینامیک می شود و در ترکیب آن، آنتی هیستامین های طبیعی وجود دارد که به آلرژی ها کمک می کند.

 

کنجنکتیویت و آلوئه ورا

conjun

 

در این پست ما در مورد مزایای آلوئه ورا برای کم خونی و عفونت صحبت خواهیم کرد. با توجه به خواص ضد باکتری آن، Aloe در هنگام درمان این شرایط یک متحد قدرتمند است و به ما کمک می کند تا به راحتی آنها را حذف کنیم، اما در این مورد بهتر است از یک آبمیوه تجاری استفاده کنیم، اما باید مراقب باشید که آلوین را از بین ببرید زیرا در غیر این صورت چشم ما را تحریک می کند.

Conjunctivitis التهاب قسمت سفید چشم است که به نام conjunctive نامیده می شود که در اطراف چشم ظاهر می شود و بسیار آزار دهنده است، باعث تحریک، درد، حساسیت به نور یا تحمل کم نور و غیره می شود.

 

اغلب علل این التهاب عبارتند از:

باکتری: با تخلیه فراوان و زرد رنگ مشخص شده است.
ویروسی: آنها شایع ترین هستند، باعث درد می شوند، و ترشحات کمتر زرد رنگ به شدت مسری هستند و به صورت خود به خود تجدید می کنند.
آلرژیک: آنها فصلی، بسیار خارش دار و اغلب در بسیاری از موارد با رینیت مرتبط هستند. شما می توانید پست های آلوئه ورا، آلرژی بهار و آنتی هیستامین های طبیعی را بررسی کنید.
حضور یک جسم خارجی:  با آب پاک یا با خم شدن میتوان از چشم خارج شود.

 

 

 

 

درمان اسهال با آلوئه ورا

honey pot

امروز میخوایم نوشیدنی از آلوئه ورا برای شما آماده کنیم که میتواند یکی از درمان های اسهال باشد.

مواد تشکیل دهنده:

۱- ۱۰۰ گرم عسل

۲- ۲۵ سی سی شربت آلوئه ورا

۳- ۲۵ سی سی تتور بلادونا

مواد بالا را خوب مخلوط کنید تا زمانی که یک مایع دریافت کنید.

یک قاشق این مخلوط را در صبح و یک بار در شب مصرف کنید. میتوانید شربت را همراه با رژیم غذایی نرم و غذاهای رضایت بخش مانند سیب زمینی، هویج، برنج، گوشت و … استفاده نمایید.

همچنین این شربت نیز برای مشکلات گوارشی عمومی، سردرد، مشکلات کبدی، آسم و غیره مناسب است.

ماست آلوئه ورا با شکلات و آجیل

ypgourt-aloe-vera

اغلب از ما خواسته میشود که روش استفاده  از آلوئه وراهای موجود در خانه را توضیح دهیم، زیرا برخی از افراد به طور مستقیم از طریق نوشیدن ناراحت هستند. خب ما میخواهیم با استفاده از یک سطل ماست و گیاه آلوئه ورا یک مکمل سرشار از انرژی، ویتامین ها، پلی ساکارید ها، امگا ۳، مواد معدنی ضروری و مزایای طبیعی خانگی خوشمزه به شما معرفی کنیم.

عناصر:

۱ ماست ساده.

۱-۱ ساقه Aloe Vera حدود ۳۰۰ گرم یا کمتر.
۲- ۱۴ عدد آجیل
۳- ۵۰ گرم شکلات

 

آماده سازی:

ابتدا شکلات را رنده کرده و آجیل را خرد کنید اما نه خیلی کوچک، مقدار آجیل را به صورت دلخواه اضافه کنید.

 ساقه Aloe را جدا می کنیم، پوست را از ژل داخلی آلوئه ورا جدا می کنیم، آن را به مربع های کوچک یا قطعاتی که دوست دارید آماده کنید.

 یک قاشق چایخوری از ماست طبیعی در هرظرف بریزید،شیر را بریزید و کمی هم بزنید. بهترین استفاده از شیر، شیر کامل است، زیرا کرم می شود؛ اگر از شیر خشک یا نیمه خشک استفاده می کنید، کم خامه تر است. ماست و شیر باید در دمای مناسب اتاق باشد.

شکلات و آجیل را روی هر ظرف کوچکی که از قبل آماده کرده اید بریزید و حدودا ۱۰ ساعت بگذارید بماند تا ماست بطور کامل آماده شود.

شما میتوانید در این فاصله زمانی شکر و یا موارد دیگر اضاف کنید و این بستگی به سلیقه شما دارد.

بعد از انجام کار های بالا و آماده شدن ترکیبات شما میتنوانید بالذت آنرا میل کنید.

 

نوش جانتان 🙂