نوشته‌ها

ماسک طبیعی آلوئه ورا و ماست برای صورت

Therapist Applying Facial Mask To Young Couple At Beauty Salon

Therapist Applying Facial Mask To Young Couple At Beauty Salon

 

با استفاده از آلوئه ورا و ماست میتوانید یک ماسک طبیعی و بسیار تاثیر گذار تهیه کنید، زیرا ماست پوست شما را نرم می کند و در هنگام ترکیب با آلوئه ورا به شما می توانید بهترین نتیجه را بگیرید یعنی پوست صاف، کمک به حذف خطوط ، بهبود هیدراتاسیون پوست و زیبا تر شدن.

 

مواد مورد نیاز:

۲۰-۱ گرم آلوئه ورا در برگ، ژل خالص یا آبمیوه تجاری.
۲-نیم فنجان ماست طبیعی.

آماده سازی:

تا زمانی که یک مایع یکسان ساخته شود تمام اجزارا مخلوط کنید و سپس پوست خودرا با صابون شسته و مایع را برای ۲۰ دقیقه روی پوست خود اعمال کنید و سپس با اب گر بشورید.

مزایای:

ماست یک ماده ضد عفونی کننده طبیعی است، به پوست لطافت می بخشد و به جنبه ی جوان کنندگی پوست را دارد.

مزایای آلوئه وراهم که در پست های قبلی بطور کامل توضیح داده شده است(تنظیم کننده چربی پوست،لطیف کننده،سفید کننده،نرم کننده).

در مجموع ترکیب ماست و آلوئه ورا بسیار تاثیر گذار است و میتوانید چندبار درهفته از آن استفاده کنید.

 

 

آرتروز، استئوآرتریت و آلوئه ورا

Conceptual human pain anatomy

 

ما سوالاتی در مورد چگونگی استفاده از آلوئه ورا برای آرتروز و استئوآرتریت دریافت کرده ایم و ما معتقدیم که ضروری است که آنها را به دو دسته تقسیم کنیم، بسیاری از افراد معتقدند که اصطلاحات یکسان هستند، به طوری که آنها را گمراه کرده و اشتباه گرفته و در واقع آنها بیماری های کاملا متفاوت هستند، یکی از علل پیری و پوشیده شدن استخوان ها (آرتروز) است و همچنین خود آرتریت تا حدودی پیچیده تر است زیرا علل مختلفی دارد و به التهاب مفصلی مرتبط است.

 

آرتروز

یک بیماری روماتیسمی است که در سالمندان رایج است، زیرا این یک بیماری ناشی از فروپاشی غضروف و بافتی است که به عنوان بافر عمل می کند، محافظت از انتهای استخوان را ترویج می دهد و حرکت مفصل را تسریع می کند. این باعث می شود استخوان ها  بافت هایی را که به عنوان بالشتک ها استفاده می کنند را از دست بدهند و در نهایت از بین می روند و باعث ایجاد درد مفصل استخوان می شوند.

در طول زمان، مفصل شکل اصلی خودرا از دست داده و علاوه بر این، قطعه های استخوانی و غضروفی می توانند در داخل فضای مفصلی شکسته و شناور شوند و موجب درد و آسیب بیشتر شود.

استئوآرتریت می تواند بر روی هر گونه مفصل در بدن تاثیر بگذارد. با این حال، شایع ترین موارد استئوآرتریت در پشت است و معمولا بر گردن و قسمت پشتی کمر تاثیر می گذارد. استئوآرتریت ران و زانو و استئوآرتریت دست و پا از دیگر موارد هستند که معمولا در سن ۵۰ سالگی شروع می شود.

 شما نمیتوانید برای متوقف کردن بیماری کارهای زیادی انجام دهید.فقط میتوانید درد را کاهش دهید. Parecetamol به عنوان یک درمان استفاده می شود، اما بعضی از افراد نمی توانند به دلیل مشکلات معده که با مصرف مداوم این دارو همراه می باشد، نمی توانند از آن استفاده کنند.

استئوآرتریت

آرتریت، التهاب مفصلی است که با درد، محدودیت حرکت، تورم و حرارت محلی مشخص می شود.

علل متعدد آرتریت ناشی از شکستگی ها، عفونت های باکتری و ویروسی، وضعیت های خود ایمنی (واکنش های غیر طبیعی سیستم ایمنی و غیره …) معمولا روند شریان شکستگی استخوان، عفونت و یا روند عادی بحران روماتیسمی را در مورد آرتریت autoimmune است، که معمولا با کورتیکواستروئیدها درمان می شود.

 

طبقه بندی:

ابتدایی یا ایدوپاتی: زمانی که منشاء این بیماری ناشناخته است، ممکن است به علت پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی بدن و حمله به مفصل به صورت یک درد خارج از بدن باشد.

ثانویه: هنگامی که علت بیماری چیز دیگری است، مانند استخوان شکسته، یا عفونت بیش از حد مفصل.

چگونه آلوئه ورا می تواند به ما کمک کند

آلوئه ورا در استفاده موضعی آن می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی در هر دو مورد، با اثر آنتراکینون ها، که از مواد آرایشی طبیعی هستند و همچنین یک مولکول ضد التهابی دارند،که به کاهش درد کمک می کند، اما پزشک شما باید درمان خود را نشان دهد.
به طور کلی شما می توانید اثرات استفاده از آلوئه ورا را بر ساعات کاربرد آن مشاهده کنید، اما بعضی افراد به زمان بیشتری نیاز دارند و در بعضی موارد دو ماه طول می کشد تا اثرات مثبت آن را متوجه شوند.
مصرف الوئه ورا نیز بسیار توصیه می شود، زیرا این مزیت را برای علائم آرتریتی به ارمغان می آورد. ظرفیت آنزیم آن، ترویج هضم کامل مواد مغذی است، و از تشکیل ترکیبات ضعیف خوراکی که مسئول واکنش مشترک آنتی ژن آنتی بادی در فرآیندهای روماتیسمی و آرتریت است، جلوگیری می کند.

آلوئه ورا و ژرمانیوم

Germanio-64-comprimidos-de-soria-natural-en-Amatusalud
ژرمانیوم یکی از عناصر کمیاب موجود در Aloe Vera است که نیازمند ذکر بیشتر برای منافع چندگانه سلامتی است؛ زیرا دارای هیدروژن، اکسیژن و کربن است. یکی از مأموریت های آن حمل اکسیژن در تمام بدن است، چیزی که طی تحقیقات به مدت طولانی نشان داده شده است  تصفیه اکسیژن باعث تحریک سموم سلولی در بدن و بازسازی سلول ها می شود. این محلول در آب است، به این معنی که آن را به راحتی توسط بدن جذب می شود و از طریق ادرار از بین می رود  و دیگر فلزات سنگین موجود در بدن را از بین نمی برد.

کشف و تاریخ ژرمانیوم

شیمیدان آلمانی، کلمنس وینکل، آن را در سال ۱۸۸۶ کشف کرد، آن را به عنوان کشور بومی خود نامید، در نتیجه نام آن ژرمانیوم است. این یک عنصر معدنی یا ردیابی است که در مقادیر کم در غذا، پوسته زمین و در ذخایر زغال سنگ موجود است.
در سال ۱۹۵۰، دکتر کاجیکوک آسای کشف نشانه های فسیل شده ژرمانیوم در گیاهان را کشف کرد.

در سال ۱۹۶۷، دکتر آسای ترکیبی از ترکیبات ارگانیسم آلی را تهیه و ترکیب کرد و معتقد بود که افزودن آن به گیاهان موجب رشد و تقویت آنها می شود.

در سال ۱۹۶۸، “Intitute Research Asai” را برای تحقیق این ژرمانیم ارگانیک تأسیس کرد و متوجه شد که در حالت مایع  جذب بدن شده و سپس به راحتی خارج می شود.

گیاهانی که در آن دکتر آسای به حضور این عنصر اشاره نموده است  گنگ سنگ، سیر، کلورا و آلوئه ورا میباشد.

فشارخون بالا، آلوئه ورا و مزایای قلبی عروقی آن

Heart and blood pressure monitor on a white background

Heart and blood pressure monitor on a white background

 

فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری های قلبی-عروقی است؛ زیرا عادات غذا خوردن و شیوه زندگی بی تحرک که در حال حاضر در جامعه ما وجود دارد،همچنین افزایش تعداد بیماران در تمام سنین و دانستن مکانیسم آن و نحوه رژیم و عادت های آن برای مبارزه با یک نشاط شیوه زندگی شما می توانید بسیاری از مشکلات را که با توجه به این عوامل رخ می دهد را ذخیره کنید. آلوئه ورا شامل ترکیبات بسیاری است که به بیماری قلبی و عروقی کمک می کنند و به تنظیم فشار خون کمک می کنند.

فشار خون بالا چیست؟

فشار خون بالا یک سندروم است که با افزایش فشار خون همراه است که اغلب با سرگیجه، سردرد و خونریزی بینی همراه است.خطر بزرگ این است که اغلب علائم قابل مشاهده نیست، و فشار خون بالا می تواند حوادث قلبی عروقی را در بعضی موارد فشار خون بالا در طول زمان ایجاد کند، و حملات قلبی و سکته های مغزی نیز عواقب دیگری هستند.

کدام مقادیر فشار عادی هستند؟

یک فشار خون طبیعی بین ۱۲۰/۸۰ میلیون است. توسط Hg، به عنوان مثال ۱۲۰ mn Hg در فاز systole یا پمپ قلب، و ۸۰ mn Hg برای فاز دیاستولیک یا پر شدن، که ما آن را “بالا” و “low” می نامیم، که به نحوه عملکرد قلب برای پمپ کردن خون مربوط می شود.
آلوئه ورا و فشار خون بالا:
اولین کاری که ما باید انجام دهیم این است که از یک متخصص بازدید کنیم تا بتوانیم پیشرفت ما را پیگیری و داروهای لازم را تجویز کنیم. آلوئه ورا می تواند یک مکمل تغذیه با مزایای بهداشتی در مورد فشار خون بالا به عنوان ژرمانیوم، که کمک می کند تا تنظیم فشار خون بهتر انجام شود.
ژرمانیم نیز در سیر، قارچ شیتاک، کلورا، گین سنگ، که با غذاهای سالم همراه است، یافت می شود. آلوئه ورا نیز دارای گارنیوم غنی است و مزایای آن در عرض چند هفته از مصرف آنها با رژیم کم سدیم همراه است.
میزان مصرف:
 معمولا دو قاشق چای خوری آب خالص سه بار در روز قبل از غذا، یا ۵ سانتیمتر از آلوئه ورا پوست را پوست کنده و تمیز می کنید و سه بار در روز استفاده میکنید.

 

آلوئه ورا، آلرژی بهار و آنتی هیستامین های طبیعی

Allergie

 

در فصل بهار و تابستان، با گرما و فصل شکوفایی، موارد آلرژی به دلیل مواد بی شماری شناور در جو، مانند گرده های گرد و غبار، گیاهان و غیره افزایش می یابند … بیایید ببینیم که مکانیزم های  آلوئه ورا چگونه می توانند برای تحریک سیستم ایمنی بدن بما کمک کنند.

اگرچه حتی در صورت وقوع یک شیوع عمده، شما باید از داروهای ضد هیستامین دارویی استفاده کنید و همچنین به پزشک یا متخصص آلرژی مراجعه کنید اما این پست جایگزین مشاوره پزشکی نیست، فقط برای پیشگیری و درمان های تکمیلی است که می توانید پیاده سازی کنید.

 

آلرژی به گرد و غبار یا حیوان خانگی:

آلرژی به گرد و غبار یا علف های هرز یکی از بیشترین موارد است و افراد بی شماری از این آلرژی رنج می برند که از طریق پاسخ ایمنی به حساسیت نسبت به علف های هرز و به ویژه در مدفوعشان نشان داده می شود، اگر میزان حضور آنها برای فرد زیاد باشد پاسخ بدن یک واکنش آلرژیک است.

رینیت آلرژیک:

بیمار شروع به از بین بردن مخاط در بینی می کند، بسیار مایع، مانند جریان آب که از بینی می افتد، بسیار ناراحت کننده است، شما دچار مشکل تنفس می شوید.

آسم:

متاسفانه علائم آلرژی به گرد و غبار می تواند در طول زمان به آسم تبدیل شود، یک بیماری جدی تنفسی همراه با خس خس، سرفه غیر تولیدی، انقباضات بینابینی و تنگی نفس ایجاد می شود.

بسته به درجه آسم شخص مبتلا به آن، برخی از علائم دیگر ممکن است وجود داشته باشد و استفاده از برنشودها اغلب لازم است برای تسهیل تنفس در طی حملات آسم و مراقبت های پزشکی ضروری است، همانطور که در موارد شدید لب های بیمار می توانند آبی رنگ شوند که یک نشانه کمبود اکسیژن میباشد.

به استثنای این علائم، به علت واکنش آلرژیک، چشم های خارش،عطسه مداوم، و افزایش دمای بدن دیده می شوند.

چگونه می توان از مصرف آلوئه ورا سود برد؟

آلوئه ورا محرک قوی سیستم ایمنی بدن است و می تواند به تقویت پاسخ و تحمل به غلظت آلرژن در بدن کمک کند. با توجه به غلظت acemannan بزرگ و آنزیم braculised آن، همراه با anthraquinones می تواند واکنش های ناگهانی آلرژیک در بدن به حداقل برساند.

آلوئه ورا همچنین با تحریک تولید فاگوسیت ها، سلول هایی که پاسخ سیستم ایمنی را در سیستم تنفسی کنترل می کنند، اثرات بسیار مثبتی بر آسم دارد. یک مطالعه انجام شده در ژاپن در سال ۱۹۸۵ با Aloe Vera و برخی از کورتیکواستروئیدها انجام شد و نتیجه گرفت که گروه تحت درمان با آلوئه ورا علائم بهبود بیشتری در مقایسه با گروه دیگر که تحت درمان با کورتیکواستروئیدها داشته اند.

همچنین آلوئه ورا برای سیستم تنفسی بسیار مفید است زیرا باعث تحریک فرایند برونکودینامیک می شود و در ترکیب آن، آنتی هیستامین های طبیعی وجود دارد که به آلرژی ها کمک می کند.

 

کنجنکتیویت و آلوئه ورا

conjun

 

در این پست ما در مورد مزایای آلوئه ورا برای کم خونی و عفونت صحبت خواهیم کرد. با توجه به خواص ضد باکتری آن، Aloe در هنگام درمان این شرایط یک متحد قدرتمند است و به ما کمک می کند تا به راحتی آنها را حذف کنیم، اما در این مورد بهتر است از یک آبمیوه تجاری استفاده کنیم، اما باید مراقب باشید که آلوین را از بین ببرید زیرا در غیر این صورت چشم ما را تحریک می کند.

Conjunctivitis التهاب قسمت سفید چشم است که به نام conjunctive نامیده می شود که در اطراف چشم ظاهر می شود و بسیار آزار دهنده است، باعث تحریک، درد، حساسیت به نور یا تحمل کم نور و غیره می شود.

 

اغلب علل این التهاب عبارتند از:

باکتری: با تخلیه فراوان و زرد رنگ مشخص شده است.
ویروسی: آنها شایع ترین هستند، باعث درد می شوند، و ترشحات کمتر زرد رنگ به شدت مسری هستند و به صورت خود به خود تجدید می کنند.
آلرژیک: آنها فصلی، بسیار خارش دار و اغلب در بسیاری از موارد با رینیت مرتبط هستند. شما می توانید پست های آلوئه ورا، آلرژی بهار و آنتی هیستامین های طبیعی را بررسی کنید.
حضور یک جسم خارجی:  با آب پاک یا با خم شدن میتوان از چشم خارج شود.

 

 

 

 

درمان اسهال با آلوئه ورا

honey pot

امروز میخوایم نوشیدنی از آلوئه ورا برای شما آماده کنیم که میتواند یکی از درمان های اسهال باشد.

مواد تشکیل دهنده:

۱- ۱۰۰ گرم عسل

۲- ۲۵ سی سی شربت آلوئه ورا

۳- ۲۵ سی سی تتور بلادونا

مواد بالا را خوب مخلوط کنید تا زمانی که یک مایع دریافت کنید.

یک قاشق این مخلوط را در صبح و یک بار در شب مصرف کنید. میتوانید شربت را همراه با رژیم غذایی نرم و غذاهای رضایت بخش مانند سیب زمینی، هویج، برنج، گوشت و … استفاده نمایید.

همچنین این شربت نیز برای مشکلات گوارشی عمومی، سردرد، مشکلات کبدی، آسم و غیره مناسب است.

ماست آلوئه ورا با شکلات و آجیل

ypgourt-aloe-vera

اغلب از ما خواسته میشود که روش استفاده  از آلوئه وراهای موجود در خانه را توضیح دهیم، زیرا برخی از افراد به طور مستقیم از طریق نوشیدن ناراحت هستند. خب ما میخواهیم با استفاده از یک سطل ماست و گیاه آلوئه ورا یک مکمل سرشار از انرژی، ویتامین ها، پلی ساکارید ها، امگا ۳، مواد معدنی ضروری و مزایای طبیعی خانگی خوشمزه به شما معرفی کنیم.

عناصر:

۱ ماست ساده.

۱-۱ ساقه Aloe Vera حدود ۳۰۰ گرم یا کمتر.
۲- ۱۴ عدد آجیل
۳- ۵۰ گرم شکلات

 

آماده سازی:

ابتدا شکلات را رنده کرده و آجیل را خرد کنید اما نه خیلی کوچک، مقدار آجیل را به صورت دلخواه اضافه کنید.

 ساقه Aloe را جدا می کنیم، پوست را از ژل داخلی آلوئه ورا جدا می کنیم، آن را به مربع های کوچک یا قطعاتی که دوست دارید آماده کنید.

 یک قاشق چایخوری از ماست طبیعی در هرظرف بریزید،شیر را بریزید و کمی هم بزنید. بهترین استفاده از شیر، شیر کامل است، زیرا کرم می شود؛ اگر از شیر خشک یا نیمه خشک استفاده می کنید، کم خامه تر است. ماست و شیر باید در دمای مناسب اتاق باشد.

شکلات و آجیل را روی هر ظرف کوچکی که از قبل آماده کرده اید بریزید و حدودا ۱۰ ساعت بگذارید بماند تا ماست بطور کامل آماده شود.

شما میتوانید در این فاصله زمانی شکر و یا موارد دیگر اضاف کنید و این بستگی به سلیقه شما دارد.

بعد از انجام کار های بالا و آماده شدن ترکیبات شما میتنوانید بالذت آنرا میل کنید.

 

نوش جانتان 🙂

شربت نعنا با میوه های قرمز و آلوئه ورا

دسر

 

ما در حال رسیدن به فصل تابستان هستیم، گرما غیرقابل تحمل است و دسرهای سرد و مغذی گزینه های مناسبی برای مقابله با گرما هستند.

دسر برای حفظ هیدراته و مصرف ویتامین ها حیاتی است، بنابراین شکل تازه ای از آلوئه ورا را با یک دسر تازه، مغذی و با طراوت آغاز می کنیم.
این دسر شیرین، الوئه ورا را در دستور العمل اصلی ندارد، اما می توان آن را کاملا با خواص تازه آلوئه ورا ترکیب کرد، زیرا این یک راه برای افزودن Aloe به دستور العمل های شما بدون از دست دادن عطر و طعم است.
عناصر:
۱ کیلوگرم شکر
۱ لیتر آب
۲ ساقه نخود از آلوئه ورا
۷۵۰ گرم توت فرنگی
۷۵۰ گرم از گیلاس
۳۰۰ گرم زغال اخته
۳۰۰ گرم بلوبری
۳۰۰ گرم قرمز
شاخه ای از نعناع
 
آماده سازی:
ابتدا پوست آلوئه ورا را پوست می کنیم، ستون های جانبی را از بین می بریم و پس از انجام اینکارها ژل آلوئه ورا چندبار با آب میشوریم.
سپس بقیه میوه ها را تمیز می کنیم، گیلاس را می توانید به طور کامل استفاده کنید، اما بهتر است هسته های آنرا جدا کنید، همچنین شما می توانید توت فرنگی را به هر شکلی که دوست دوست دارید استفاده کنید. ما نیازی نداریم به میوه های قرمز دیگر تکه تکه یا ریز ریز نداریم، بعد از انجام موارد فوق همه چیز را درون کاسه میریزیم، سپس آلوئه ورا را اضافه میکنیم.
آب را با شکر مخلوط کنید و بزارید کمی داغ بشه نه در حدی که بجوشه،سپس نعنارا اضاف کنید،گرمای آب باید طوری باشد که نعنا خاصیت تازگی خودرا از دست ندهد
شربت بدست آمده را درون کاسه بریزین و بگذازین کمی سرد شود و بعد آنرا درون یخچال قراردهید.
شما میتوانید این دسر را همراه با بستنی میل کنید.
نوش جانتان 🙂

بستنی آلوئه ورا و آناناس

بستنی

درحال رسیدن به فصل تابستان هستیم و یکی از خوراکی هایی که در این فصل بسیار مورد استفاده قرار میگیرد بستنی میباشد،حال ما میخواهیم طعم و مزه ای جدید از بستنی را با آلوئه ورا و آناناس برای شما ارائه بدیم تا مزه جدیدی رو تجربه کنید.

در این مورد ما آناناس را به عنوان یکی از میوه هایی که بهترین ترکیب را با آلوئه ورا دارد انتخاب کردیم، زیرا آلوئه ورا طعم بسیار کمی دارد و نیاز به میوه دیگری دارد تا طعم جذابتری داشته باشد و برای افزایش آن از دیگر مواد تشکیل دهنده مانند شکلات، وانیل، و غیره …استفاده کرده ایم.

توصیه ها:

۱- ما به فریزر نیاز داریم اما باید در نظر داشته باشید که یخ زدگی بیش از حد هم موجب از دست دادن خاصیت بستنی میشود.
۲- مخلوط کننده قوی یا Thermomix.
۳- قالب های فلزی برای شکل گیری بهتر و اماده شدن زودتر بستنی.
 
مواد مورد نیاز:
۱- شیر ۲۵۰ میلی لیتر
۲- کرم ۲۵۰ میلی لیتر
۳- ۱۲۵ میلی لیتر شکر
۴- ۶ زرده تخم مرغ یا برای کسانی که نمیتوانند زرده استفاده کنند از یک قاشق چای خوری آگار آگار (غذای دریایی) استفاده نمایند.
۵- ۲ برگ آلوئه ورا
۶- ۲۰۰ گرم آناناس تازه
آماده سازی:
۱- اگر از تخم مرغ استفاده میکنید، ابتدا تخم مرغ و شکر را مخلوط کنید تا یک کرم سفید ضخیم دریافت کنید. بعد از آن شیر را در یک ظرف اضافه کنید و برای مدت ده دقیقه حرارت دهید تا کرم خوب مخلوط شود.
۲- اجازه دهید کرم خنک شود، سپس شیر کرم را اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کنید.
۳- برگ های آلوئه ورا و آناناس را همرا با دو یا سه قاشق چای خوری شکر در آب بشویید و با کمی آب در مخلوط کن مخلوط کنید و سپس آن را با کرم که ما در بالا به آن اشاره کرده ایم، مخلوط کنید.
۴- جلبک دریایی می تواند یک جایگزین برای افراد مبتلا به آلرژی های تخم مرغ و مشتقات آنها باشد، شما می توانید آن را در سرما همراه با شیر و شکر را مخلوط کنید، اجازه دهید تا ده دقیقه گرم شود و سپس آن را بخورید.
۵- مواد آماده شده را در فریزر قرار دهید تا آماده شود.
نوش جانتان 🙂